L'ANCRAGE à la terre - Prendre sa place

Bienvenue dans cette méditation guidée dédiée à l’ancrage à la Terre.
Prenez un instant pour ralentir, respirer, et vous reconnecter à l’essentiel.
Dans ce voyage intérieur, nous irons à la rencontre de notre enracinement, comme un arbre qui puise sa force dans la profondeur de la terre.
L’ancrage nous permet de revenir dans le moment présent, d’apaiser le mental, et de ressentir pleinement notre corps, notre énergie, de prendre notre place.
Installez-vous confortablement, fermez les yeux… et laissez-vous guider.

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⚠️ Clause de non-responsabilité : Cette méditation favorise le bien-être mais ne remplace pas un avis médical. En cas de troubles psychiatriques, consultez un professionnel de santé.