S'endormir - Trouver un sommeil réparateur

Plongez dans un sommeil profond avec cette méditation guidée

Offrez-vous un instant de sérénité avant de glisser doucement vers un sommeil paisible et réparateur. Grâce à une respiration apaisante et une douce visualisation, cette méditation guidée vous aidera à libérer les tensions de la journée, apaiser votre esprit et plonger dans une relaxation profonde.

Installez-vous confortablement, mettez votre casque et laissez-vous guider.

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⚠️ Clause de non-responsabilité : Cette méditation favorise le bien-être mais ne remplace pas un avis médical. En cas de troubles psychiatriques, consultez un professionnel de santé.